24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 42,01g | Karb: 108,25g.
Kahvaltı: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional. Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Aperatifler/Diğer: Pão de Mel. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Joana.Bichini Kilo Geçmişi
|