24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 102,00g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Цельнозерновой Сырник, Ам Ам Творожок Детский. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Зубатка, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Aperatifler/Diğer: Дыня, Вареное Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Вода. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|