22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 113,85g | Karb: 44,11g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Lactel Lait Ecremé, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Fromage Blanc, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Delicemer Moules Apéritif , Tomates Cerises, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Akşam Yemeği: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella , Carrefour Surimi, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|