24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 72,50g | Karb: 31,39g.
Kahvaltı: Coffee, Peperami Chorizo Stick. Öğle Yemeği: Asda Rich Tea Fingers, Propercorn Lightly Sea Salted, Tesco Salami Milano. Akşam Yemeği: Aldi Pork Loin Steaks, Butter, Tesco Cucumber. Aperatifler/Diğer: Wall's Mini Twister, Babybel Mini Babybel Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetiepie2023 Kilo Geçmişi
|