|
Увидела сегодня смутные, но очертания своих тазовых костей! Ох как мы давно с ними не виделись) Решила зафиксировать этот исторический момент в дневнике))
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 78,26g | Karb: 172,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожное Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Помидоры. Akşam Yemeği: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Mozart Ликёр, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|