25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 81,26g | Karb: 156,91g.
Kahvaltı: zespri 綠奇異果, 香蕉. Öğle Yemeği: 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁. Akşam Yemeği: 7-11 綠竹筍, 繼光香香雞 炸雞. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|