25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 67,85g | Karb: 60,33g.
Kahvaltı: Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня, Курт, California Gold Nutrition Коллаген, Красное Яблоко, Магнум Винегрет, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|