25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 56,36g | Karb: 110,88g.
Kahvaltı: Ярче Сыр Российский Фасованный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кухня на Районе Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|