25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 150,79g | Karb: 262,58g.
Kahvaltı: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Картошка Вареная, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Дружба Йогурт Классический из Орловки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бековский Сливочная Помадка. Akşam Yemeği: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, KDV Зефир с Кусочками Манго, Бековский Сливочная Помадка, 365 Дней Сыр Российский, Азбука Вкуса Щи Постные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|