25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 88,40g | Karb: 158,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Grow Food Шоколадный Соус, Любимая Шоколадница Захер, Соусе Терияки, Баклажан Кабачки на Гриле, Кальмар тушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|