24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 111,05g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: COTO Leche Parcialmente Descremada, Huevo. Öğle Yemeği: Vacalin Queso Cremoso, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Zapallitos Revueltos, Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Arcor Azúcar, Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|