25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 74,13g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебец, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Диво Холодец Куриный Деревенский . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|