25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 106,86g | Karb: 171,57g.
Kahvaltı: Garant Granola Kanel och Mandel, Arla Mild Kvarg Vanilj, Bregott Extra Saltat, Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Garant Rörda Lingon, Ugnspannkaka. Akşam Yemeği: Vitlökssås med kvarg, En taco. Aperatifler/Diğer: Banan, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|