25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 99,21g | Prot: 131,34g | Karb: 200,64g.
Kahvaltı: Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Мясная Ферма Сало Белорусское, Золото Европы Пармезан, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Дикси Нектарины, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Delibon Вафли Шоколадные , Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Роллтон, Кабачок Гриль, Greenola Клубника Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|