25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 51,70g | Karb: 113,43g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Astoria Соус Сырный, Чикен Пицца Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Кофе, Акконд Конфета Птица Дивная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арбуз Желтый. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169 Kilo Geçmişi
|