25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 140,68g | Karb: 138,67g.
Kahvaltı: Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Picard Framboises. Öğle Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|