25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 153,32g | Karb: 201,13g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чабан Творог 2%, Яйцо, Лента Фарш из Мяса Индейки Охлаждённый, Магнит Филе Тилапии. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: FITKIT Батончик Hazels, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Коноплянка Масло Льняное, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|