|
Första försöket att reglera matintaget på ett år. Har inte dragit in på allt dock, veckan har innehållit både vin och choklad.
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 52,08g | Karb: 168,68g.
Kahvaltı: Kaffe, Finn Crisp Original Breakfast Size, Arla Färskost Rucola Pesto, Arla Mellanmjölk 1,5%, Tomater. Öğle Yemeği: Spaghetti, Köttfärssås. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Köttgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Rött Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Jag kör med 2 fuskdagar/vecka då jag får äta vad jag vill. Det har varit en befrielse och jag har upptäckt att jag ändå försöker sköta mig till största delen de dagarna 😊
25 Ağu 23 üye tarafından: createtogrow
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|