25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 85,71g | Karb: 281,56g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Öğle Yemeği: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi. Akşam Yemeği: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Conad Pasta Integrale, Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|