25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 43,33g | Karb: 38,56g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Lindahls Vaniljkvarg, Myprotein Collagen Protein, Eat Natural Super Granola Extreme Kakao. Öğle Yemeği Sonrası: Garant Cottage Cheese, Schysst Käk Het Kebabsås, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|