25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 94,33g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебогор Хлеб Городской, Помидоры, Окраина Холодец Куриный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Сало, Белый Хлеб, Куриное Филе, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Индилайт Рагу Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|