25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 79,95g | Karb: 14,21g.
Kahvaltı: Шпинат, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Öğle Yemeği: Руккола, Яйцо, Кабачок, Лента Говядина. Aperatifler/Diğer: Станичные Байки Арахис, Abba Тунец Консервы, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|