25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 52,63g | Karb: 126,59g.
Kahvaltı: Омлет с Помидорами, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Груша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Поджаренный Белый Хлеб, Печень Трески, Рыба Отварная. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_yulechkaa18 Kilo Geçmişi
|