25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 45,86g | Karb: 74,42g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана . Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Kelvish Сидр Полусухой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|