25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 80,49g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Калина Малина Сыр Эдамер, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Уже Готово Кус-Кус. Akşam Yemeği: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное , Перекресток Кабачок, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Капучино, Панкейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|