25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 107,01g | Karb: 135,43g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Хачапури ПП, Торт с черносливом, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Попкорн, Цикорий, Торт с черносливом, Запеченная или Жареная Камбала, Сливочное Масло, Ашан Рис Отварной, Agama Мидии. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|