25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 25,63g | Prot: 34,38g | Karb: 107,95g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Bordeaux, Patate Douce, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Ronka Renne Fumé. Akşam Yemeği: Pastèque, Bordeaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Boulette de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière, Whisky, Bonbons Durs. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|