25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 29,77g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад. Öğle Yemeği: Сметана , Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Магнит Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Перекресток Багет. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|