23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 74,23g | Karb: 101,80g.
Kahvaltı: Маракуйя, Натуральный Продукт Творог , Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Овощной, ВкусВилл Буррата. Aperatifler/Diğer: Голубика, Черешня, Папайя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|