25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 69,17g | Karb: 62,97g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: McDonald's Круассан с Крем-Какао, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Дорадо, Мультизерновой Хлеб, Ятрань Шинка по-Киевски, Гордій Помидоры Черри, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|