24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 114,89g | Prot: 84,26g | Karb: 267,66g.
Kahvaltı: Maple Syrup , SPAR Coconut Milk , Woolworths Frozen Berry Medley, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Processed Cheese, Albany Brown Bread, Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Drumstick, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Chips (Small). Aperatifler/Diğer: Magnum Mint , Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn, Bananas , Doritos Sour Cream & Mild Chilli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|