25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 7,58g | Prot: 33,63g | Karb: 183,83g.
Kahvaltı: Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Banana. Öğle Yemeği: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Kiwi Fruit, Raspberries, Strawberries. Akşam Yemeği: Raspberries, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Vitasia Aloe Vera Drink. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|