25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 88,12g | Karb: 59,10g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Гречка с Тушенкой, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|