25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 43,76g | Karb: 62,31g.
Kahvaltı: Compliments Blueberries, Prosciutto, Toasted Mixed Grain Bread. Öğle Yemeği: Starbucks Chocolate Croissant. Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|