25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 53,11g | Karb: 58,52g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Grow Food Рататуй, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|