25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 92,14g | Prot: 88,78g | Karb: 125,67g.
Öğle Yemeği: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Akşam Yemeği: Gepocheerd Ei, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Tilda Jasmijnrijst, Go Tan Emping Salted, Conimex Thaise Groene Curry Paste, Champignons, AH Kokosmelk, AH Kippendijfilet. Aperatifler/Diğer: Leduc Mozzarella Sticks, Campari Campari. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|