Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Retired Nana of 5
Günlük
25 Ağu 23
Retired Nana of 5 Günlüğü, 25 Ağu 23
Retired Nana of 5 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,4 kg
.
Geriye kalan:
64,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2023:
845 kcal
Yağ: 32,61g | Prot: 66,43g | Karb: 79,78g.
Kahvaltı:
Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Cucumber, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Best Choice Medium Eggs, Bob Evans Tomato Slices.
Öğle Yemeği:
Roma Tomatoes, Boston Lettuce, Great Value Smoked Ham, Best Choice Medium Eggs, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Water.
Akşam Yemeği:
Pizza Hut Supreme - Large Hand Tossed Slice.
Aperatifler/Diğer:
Thomas' Bagel Thins - Pumpkin Spice.
devamı için...
1727 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!
25 Ağu 23 üye tarafından:
Nana2nine
Very Nice 🙂
25 Ağu 23 üye tarafından:
rcguenth
Thank you! I stepped on the scales 3 times just to make sure! 😆
25 Ağu 23 üye tarafından:
Retired Nana of 5
Nice drop!!!
25 Ağu 23 üye tarafından:
John10251
GREAT JOB!
25 Ağu 23 üye tarafından:
DO N OK
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle