26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 87,51g | Karb: 134,46g.
Kahvaltı: Butter, Egg, Molenburg Molenburg sandwich. Öğle Yemeği: Butter, Baguette, Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Black Bean Salad. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|