25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 75,76g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Ovo, Kunzler Queijo Minas Meia Cura Ralado Desidratado, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Fugini Molho de Tomate, Ovo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Akşam Yemeği: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Polly Leite em Pó Integral, Ovo, Banana, Aveia em Flocos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|