26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 22,69g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 차오코 코코넛 크림, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 밤호박, 마이노멀 마요네즈. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|