26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 98,53g | Prot: 70,52g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Ермолино Сосиски Молочные, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Цезарь Салат, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Aperatifler/Diğer: Булочка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|