26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 27,83g | Karb: 172,40g.
Kahvaltı: Jus Strawberry, Roti Gandum, Semangka. Öğle Yemeği: Naraya Oat Choco (20g), Naraya Oat Choco (20g), Tomat, Telur Rebus, Terung, Cabai Merah atau Rawit. Aperatifler/Diğer: Makaroni, Semangka, Mayora Superstar Triple Chocolate, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|