26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 66,75g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, KFS Капучино без Сахара. Öğle Yemeği: KFS Капучино без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|