25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 75,09g | Karb: 148,17g.
Kahvaltı: Albicocche, Conad Farina 0, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti, Conad Rucola, Pomodori, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|