26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 51,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 1,95g | Prot: 50,94g | Karb: 67,21g.
Kahvaltı: Aequilibrium Albume d'uovo, Yogurt Greco Magro, Farina 00. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Risette Bio Croccanti, Pomodori. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|