26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 61,59g | Karb: 60,43g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Frischkäse, Käse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Ketchup, Weizenbrötchen, Bratwurst. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Tomatensalat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓 Kilo Geçmişi
|