Del_Nesh Günlüğü, 26 Ağu 23

26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

510 kcal Yağ: 9,84g | Prot: 35,72g | Karb: 69,29g.   Kahvaltı: Овсянушка Овсянка с Малиной, Мрія Ванільний Цукор, Молокія Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Своя Лінія Каша Вівсяна З Молоком Та Полуницею , Капучино. devamı için...
1628 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.