26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 108,74g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Herbalife Boisson Multi-Fibres, Candia Lait Fermenté Elben, Formula 1 Chocolat Gourmand, F1 Cookie Crunch, Formula 3. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Avocado, Lidl Lieu Noir MSC , Italiamo Burrata. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Aperatifler/Diğer: Chianti, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizita_gatita Kilo Geçmişi
|