26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 69,86g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Zinus Фундуковое Молоко, Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Öğle Yemeği: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Пита, Персона Майонезный Соус, Щи Зеленые. Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, Грабли Баклажаны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|