|
ничего себе отвес с утреца😳😳😳
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 19,02g | Karb: 52,50g.
Kahvaltı: Форнакс Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|